相比运动减肥的方式，紧肤宝的传世优势在哪里？

1.心脑血管疾病的预防和治疗

心脑血管疾病多因血管狭窄，导致供血能力不足。运动可以增加心脏的泵血量和血管的输血量，使心脏和血管有弹性，减缓血管狭窄的发展，避免心肌梗塞和脑梗塞。

2.锻炼能提高大脑功能和智力。

人们经常用“四肢发达，头脑简单”来形容运动健身的人，但其实热爱运动的人一点也不简单。运动不仅能增强人的体质，还能促进大脑发育，改善和提高大脑功能，有助于智力开发。在运动过程中，人们可以通过记住运动的动作和要领来增强记忆力。

减肥和塑形

运动，尤其是有氧运动，需要燃烧脂肪来提供能量。运动过程中消耗热量，有减脂的作用。此外，一些以力量为主的运动可以很好地锻炼人的肌肉，增强新陈代谢能力，增加日常能量消耗，避免热量堆积形成脂肪，使肌肉有线条感，使人健美、阳光。

4.延缓衰老，延年益寿。

随着年龄的增长，人体的机能会衰退，坚持锻炼会增加肌肉量，使人老了也能有一个好的身体，锻炼可以减缓身体各系统机能的衰退，延年益寿。据国外报道，人到中年后，坚持有氧运动可延缓生理衰老12年。

5.降低患癌症的风险

缺乏锻炼是肥胖的一个重要原因。越来越多的流行病学证据表明，肥胖会增加某些癌症的发病率和死亡率，如子宫内膜癌、乳腺癌、食道癌和结直肠癌。因此，坚持锻炼和控制体重可以降低患癌风险。

培养积极的态度

当一个人坚持锻炼的时候，注意力会更好的集中，工作效率会更高，自信心也会增强。而且运动时的肌肉工作具有调节情绪的功能，可以帮助人化解负面情绪。