坐月子可以喝抗糖饮料吗？

抗糖要以自律为主，减少糖分摄入。喝这种功能性饮料其实对身体是一种负担，一定要慎重！

坐月子可以吃糖吗？

生活中喜欢吃糖的人很多，糖的种类也很多。最常见的有白糖、红糖、冰糖以及各种糖果。尤其是人结婚，离不开糖，糖的意义也更好。那么坐月子可以吃糖吗？

女性坐月子期间可以吃东西，但不要吃太多。比如吃红糖，产后一周内就可以喝。喝太久会让产妇恶露不绝。其他的糖可以少量食用。坐月子期间不要吃太多的糖，会引起一些牙齿问题。

吃糖后，坐月子的女性要多喝热水，防止牙齿受损。坐月子的妇女不宜吃一些硬的食物，也禁止吃蔬菜或水果以及具有复乳功能的食物。只有控制好坐月子期间的饮食，产妇才能有一个健康的身体。

女性除了满足身体的营养外，还要多吃一些有助于哺乳的食物，让宝宝有足够的奶水喝，通过宝宝的哺乳，产妇的身体也能更快的恢复。喝水的时候也要喝温水，不能喝冷水。可以吃点小米粥，各种软饭。