那种颗粒可以喝了美容。

养生堂中的维生素含有防腐剂。如果皮肤比较敏感，最好不要外用。蜂蜜的好处很多，但同时热量也很高，是蔗糖的几倍。用杏仁粉代替是不错的选择，可以美白肌肤，防止衰老，防止便秘。茭白的粉喝了也不错，美白效果是公认的。同时作为饮食可以调节内分泌。还有，你买的成品不可避免的都有添加剂，比如勾兑的蜂蜜柚子茶。。。自然的东西才是王道。