夏天可以喝日照绿茶吗？

1，日照绿茶可以解暑。

在炎热的夏天，当我出门时，我汗如雨下。当我坐下时，我感到口渴，我不能喝很多水。一瓶冷饮一口就干了，虽然是凉的，但没几分钟就感觉药效过了，不敢多喝，还可能引起腹痛腹泻。这个时候，如果你手边有一杯日照绿茶，可以瞬间带走你的烦恼。日照绿茶性寒，具有良好的解暑、生津止渴的功效。

2.日照绿茶可以提神醒脑。

炎炎夏日，人的体力消耗很快，整天情绪低落，工作时也总觉得迷茫。这时候一杯绿茶会解除你的烦恼，夏天中午喝一杯绿茶，会瞬间解除你的疲劳，达到醒脑清心的效果。对于晚上睡眠不好，有偏头痛的人，也能缓解疼痛。

3、日照绿茶防晒抗氧化

大家应该都知道夏天的太阳有多毒。即使你带着阳伞出门，这仍然是无法忍受的，更不用说人没有带伞的习惯。而且绿茶有很强的防晒和防辐射作用，为你的皮肤撑起一把隐形的伞。不仅如此，绿茶具有很强的抗氧化作用，可以说是人体自由基的清除者，具有很好的抗衰老作用。

4、日照绿茶护肤减肥

日照绿茶有助于美容护肤，还具有良好的消毒、杀菌、抗衰老作用，让你更年轻、更美丽。此外，经常喝绿茶也有减肥的功效。在体力不支、食欲不振的夏天，一杯绿茶会给你的胃洗个澡。

“夏天喝绿茶”不无道理。夏天喝日照绿茶好处多多，以上只是几点。不过日照绿茶虽好，但不宜贪多。注意饭后不要马上喝茶，睡前最好不要喝，以免影响睡眠。另外，根据自己的体质，每个人的体质都不一样，“夏天喝绿茶”只针对大部分人。