喝生南瓜汁、苦瓜汁、胡萝卜汁有什么作用？

1，胡萝卜苦瓜汁可以清热解暑。

清热解暑是胡萝卜苦瓜汁的重要功效，因为苦瓜是凉性蔬菜，有很强的清热解毒作用。将其与胡萝卜制成胡萝卜苦瓜汁后，其效果会得到更好的发挥，夏季饮用会明显减少夏季症状的发生。

2、胡萝卜苦瓜汁可以降血糖。

胡萝卜苦瓜汁是一种特别适合糖尿病人的健康饮料。这种饮料含糖量特别低，还有一些天然物质可以促进胰岛素分泌。糖尿病患者饮用后，可以迅速降低血糖，预防糖尿病并发症的发生。

3、胡萝卜苦瓜汁可以减肥抗癌。

胡萝卜苦瓜汁是一种减肥效果极佳的饮料。其中的苦瓜素和胡萝卜素都能加速人体内脂肪的燃烧，减少其沉积。经常食用可以起到减肥的作用。此外，胡萝卜和苦瓜汁中还有许多营养成分，可以提高机体细胞的免疫能力，减少癌细胞的生成，对预防癌症大有裨益。