我想长高，想减肥。

长高的方法:每天运动，吃点营养餐，多吃补铁补锌，吃盖片。

减肥方法:保持良好心态，睡好觉。早上在水杯里放一勺蜂蜜和四勺醋，饭前喝。午饭后和晚上喝就行了。。效果非常好。。我在七天内瘦了五磅。。不信你试试。小伙子