如何祛斑美白？
1.情绪调节
黄褐斑，又称肝斑。多分布于额头、脸颊、鼻子等处，呈不规则斑块，但呈对称分布。
保持愉快和良好的心情。在所有的斑点中，黄褐斑与内分泌和情绪密切相关。所以美白产品改善黄褐斑的效果并不明显。想要彻底祛斑，最重要的是让自己开心起来，斑会尽快消失。
调节内分泌
黄褐斑，又称妊娠斑。多在额头、脸颊、口腔、鼻子等处，对称分布，无炎症反应，无疼痛。
妊娠斑的出现，主要是因为女性在怀孕期间性激素的变化，孕酮和雌激素分泌旺盛，导致黑色素沉淀过多，在脸上形成斑点。
抗氧化剂，清除自由基
3.酶调理
酵素祛斑的作用有:一、酵素可以加速新陈代谢；第二，酵素可以有效去除黑色素，减少黑色素沉积。黄褐斑多来自遗传，5-6岁形成。在白种人中相当普遍，但亚洲很多人也有黄褐斑。黄褐斑的年龄发生在青春期之前，在阳光下产生大小约为1 ~ 2nm的黄褐色斑点。夏季色素的大小、数量和深度增加，冬季酶处理后有所改善。
4.激光结合中医内调外治祛斑。
反复的斑点，根源于可见的斑点，往往隐藏了四层斑点，一般的手段只能淡化表面的斑点。复合光祛斑将激光和中药相结合，采用完善的激光设备，针对不同的斑使用不同的激光，通过处方系统进行专业的诊疗；同时借助中医，对色素沉着进行“分类”、“分层”、“分时”的针对性治疗，层层突破，直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、棕蓝色痣、太田痣、咖啡斑还是其他疑难斑，即中西医结合，最早被称为复方淡斑。
二、怎样才能有效祛斑美白？
妙招一:纯牛奶美白祛斑
用温水加牛奶洗脸，也可以将牛奶直接涂抹在皮肤上，擦拭按摩，然后用水清洗干净。不管是用牛奶洗脸，还是擦皮肤，女生都能让皮肤上的斑点淡化，让皮肤变得白皙光滑。
妙招二:醋蛋祛斑美白
鸡蛋可以很好的帮助皮肤细腻光滑，和醋混合后形成非常好的美白祛斑效果，特别是针对面部皮肤的各种黑斑。这个方法很合适。脸上有黑斑的女生可以试试！
妙招三:鲜番茄汁祛斑美白
西红柿富含维生素c，女生想快速去除面部色斑。维生素C是不可或缺的。女生可以多吃西红柿，帮助皮肤补充维生素C，减少黑色素的形成，从而消除面部色斑。
妙招四:黄瓜粥祛斑美白
经常喝黄瓜粥也很简单。就把黄瓜切成小块，和米饭一起煮。每天坚持喝黄瓜粥，女生皮肤会变得更白更光滑，对祛斑美白很有好处！
三、祛斑美白美容秘方
(1)外用药物是最简单最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌乳膏、2-4%曲酸乳膏和3%熊果苷。应用后均有不同程度的疗效。这些药物是抗氧化剂，在空气和阳光中容易氧化，应密封避光保存。近年来有报道使用0.1%维a酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。
(2)去角质疗法局部应用三氯乙酸溶液可使表皮脱落，去除色斑。液氮冷冻疗法可以使冷冻坏死后的表皮剥落以去除色素，而磨削操作就是用磨头去除一层表皮，达到去除色素的目的。术后伤口愈合后再涂防晒霜，否则日晒后容易复发。
(3)面膜疗法面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜贴按摩法、倒置面膜法。其中，倒置面膜法已被广泛应用于黄褐斑的治疗，并取得了满意的效果。面膜反转疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗效果。处理程序为:阳离子蒸汽保湿-面膜膏按摩-成型倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键作用。目前治疗黄褐斑有去色素面膜、美白面膜、中草药面膜。
(4)激光或强脉冲光治疗最近有报道称光子嫩肤和Q开关激光对部分黄褐斑患者有疗效。
系统疗法
维生素C:为了促进色素减退，可以使用维生素C，最好是静脉注射。
四、祛斑美白有哪些土方？
1.把黄瓜切成冰雹，睡前敷在脸上。几分钟后脱下来，一个月后脸就白嫩了。
2.睡前用最便宜的化妆棉和化妆水彻底浸湿，敷在脸上20分钟，每周3次，保证皮肤会水灵透亮。！
每天起床喝2杯水，其中一杯水加些盐可以清胃。
出门前一定要涂防晒霜和防晒霜，回到家记得马上卸妆。
5.先用温水洗脸，再用冷水洗脸，皮肤会变干净，毛孔也会变小。
6.一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。
7.每天晚上洗完脸后，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸颊上，甚至额头和下巴上，这样不仅能祛斑还能美白，因为每次用量只有养乐多的六分之一左右。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.首先用冷茶包敷在眼睛上五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先跷二郎腿，然后举手向前躺下，保持这个姿势十分钟左右。这个动作一开始做十分钟并不容易，需要一段时间的练习，但是效果确实不错。
10.市面上一瓶纯净水(600cc)达不到20元。只要每周用纯净水洗脸3 ~ 4次，经常用化妆棉涂抹，脸自然就浮起来了！！
11.据医学报道，除了UVA和UVB，还有所谓的UVC。通常太阳一出现，UVC和UVB就容易造成晒伤，但是不要以为阴天就不用防晒了，因为阴天UVA长波射线还是会对皮肤造成伤害，所以最好打伞，防止衰老提早发生！
12.使用意大利果仁粉，在约1000cc的水中加入一勺，饮用时不仅对皮肤有好处，对减肥也有神奇的效果！这是薏仁的利尿作用，可以减少水肿，所以有瘦身瘦脸的效果，对美白皮肤也很有帮助。
13.拥有婴儿般的肌肤很简单:
A.饮食:拒绝任何辛辣和油炸食物。多吃水果蔬菜，多喝水。
B.睡眠:每天一定要在11: 00之前睡觉。
C.每天早晚锻炼一小时。
14.只要觉得自己毛孔粗大，就会立刻在脸上敷各种面膜。比较有效的大概有以下几种:
A.new skin的冰川泥和换药霜混合好，敷一晚上睡觉。效果超级雷人！
B.把蛋白直接涂在脸上，等干了再冲洗。
C.把市面上的干纸泡在牛奶里沥干水分，然后敷在脸上有美白效果。
D.将绿豆粉和蛋白质混合均匀涂抹在脸上。
15.吃的方面，有几种选择既好吃又不会胖:
A.薏苡仁洗净，加水煮1 ~ 2小时不加糖。凉了可以当开水喝，消肿美白。
B.枸杞、红枣、桂圆煮不加糖。喝白开水可以让你脸色红润，眼睛容光焕发！
C.多喝排骨汤。