苦瓜和苹果汁一起喝真的能减肥吗？

苹果苦瓜汁:

佐料

苦瓜200g苹果1

佐料

柠檬汁和开水。

蜂蜜1勺子

步骤:

步骤1:苦瓜和苹果洗净。

第二步:苹果切块，苦瓜切块。

第三步:放入搅拌机中，加入适量的凉开水。

第四步:打浆2-3秒，然后倒出，过滤。

第五步:将过滤后的苹果苦瓜汁与柠檬汁一起榨汁。

第六步:加入适量蜂蜜，拌匀。