瘦身，如何在一个半月内瘦下来40斤左右？

现在是夏天，你有充足的资源减肥。你可以每天靠西瓜充饥，但是晚上不要吃西瓜，因为西瓜中的糖分太多，会让你的身体在晚上吸收增加体重。每天主食以蔬菜为主，少量吃肉。毕竟你还年轻，不缺营养。肉菜比在1:7之间。不要每天早睡晚起。早上7点前起床跑步半小时。白天尽量不要待在家里，尤其是饭后。晚上尽量10点左右睡觉。你可以在房间的同一个地方散步，也可以去户外锻炼。这样肯定能帮你在50天内瘦下来，但是身高建议减到150 kg左右，更健康，不会太瘦！只是我个人的看法！祝你成功！