瘦身熏蒸精油

1，清爽肌肤，镇静止痒:4滴罗马洋甘菊+6滴薰衣草+100ml身体乳。

2、身体保湿舒缓配方:甜橙2滴+薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+10ml葡萄籽油。

3.保湿补水配方:橙花5滴+100ml身体乳。

4、红润肌肤配方:3滴乳香+4滴天竺葵+3滴杜松子，调入20ml荷荷巴油，作为身体护理油。

5、瘦身配方:丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴，调入20ml荷荷巴油，自下而上按摩，可去除水肿，美白紧致肌肤。

6.塑身按摩配方:2滴黑胡椒+1滴广藿香+2滴柚子+10ml基础油。

7.腿肚瘦身油:天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+荷荷巴油20ml(干性皮肤用荷荷巴油20ml+65438+甜杏仁油00ml)。

8.瘦腰:3滴刺柏+2滴丝柏+3滴柚子+15ml基础油。

9、瘦腿:柚子3滴+迷迭香3滴+柏树2滴+15ml基础油。

10，消肿瘦腿:柏树3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油。

11.消除萝卜腿的精油配方:20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴柚子+2滴柏树+2滴天竺葵，在手心揉搓加热，均匀涂抹在小腿上，双手握住小腿肉，用拳头打圈按摩。

12、细臂:迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。

13.治便秘瘦腹配方:2滴马郁兰+1滴迷迭香+2滴甜橙+2滴薄荷+15ml葡萄籽油(经期和孕期不按摩)。

14.治疗便秘的配方:3滴马郁兰+2滴甜橙+10ml基础油，顺时针按摩腹部10分钟。

15，缓解肌肉疼痛配方1:马郁兰2滴+雪松2滴+薰衣草或罗马洋甘菊1滴。

16，缓解肌肉疼痛配方2:葡萄籽油或甜杏仁油10ML+桉树2滴+马郁兰2滴薰衣草或罗马洋甘菊1滴。

17，缓解肌肉疼痛配方三:3滴薰衣草+2滴迷迭香+2滴香茅(柠檬草)，泡澡。

18、身体排毒:3滴杜松+2滴柠檬加入热水泡脚15分钟。

19，改善血液循环(手脚冰凉，黑眼圈)，去除浮肿的配方:柏树5滴+生姜或茶树或桉树3滴，滴入盆中浸泡手脚(茶树有去除脚气脚臭的作用)。按摩方法:在颈部酸痛处按摩，左右各三次，重复5分钟以上。

20.治疗风湿病的配方:将两滴生姜精油、德国洋甘菊、桉树放入水盆中，调和后按摩患处疼痛僵硬处。如果关节红肿有水，可以擦油后用厚毛巾和温水袋敷，效果更好。

21.缓解剧烈疼痛的配方:罗马洋甘菊10滴+薰衣草5滴+甜杏仁油30ml，混合均匀形成按摩油，必要时按摩疼痛部位。

22、乳房按摩配方:依兰依兰1滴+天竺葵2滴+茴香1滴+柠檬2滴，加入15ml荷荷巴油，配合按摩手法，有效改善胸部。

23.腿部瘦身油:葡萄籽油15ml+迷迭香1滴+杜松3滴+柏树2滴。

24、肠道减压按摩配方:葡萄籽油10ml+减压复合精油5滴+甜橙1滴五种有效快速瘦腿偏方。

二、手部护肤-瘦身精油配方

1，手部护理秘方:2滴乳香+1滴玫瑰+2滴柠檬+半汤匙蜂蜜，跳入30ml荷荷巴油，每天使用，双手会明显年轻光滑。

2.香薰洗手液:迷迭香2滴+柠檬2滴，加适量温水，10分钟把手放进去。

三、护发-护肤瘦身精油配方

1，保湿平衡配方:雪松15滴+依兰依兰3滴+迷迭香5滴+100ml洗发水。

2.亮发配方:依兰依兰8滴+迷迭香4滴+鼠尾草4滴+荷荷巴油100ml，每次5-10 ml，洗发前按摩头皮，用毛巾覆盖约30-40分钟，再洗发，初始一周1-2次，一个月后。

3、抑制头皮屑配方:3滴迷迭香+2滴薄荷+1滴茶树，加入10ml洗发水中进行洗发，可减少头皮油脂和头皮屑。

四、面部精油配方:

1，深层清洁:天竺葵1滴+5ml洗面奶。

2、自制精油乳液:

(1)正常皮肤:薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml纯净水。

(2)油性皮肤:柠檬3滴+杜松1滴+100ml纯净水。

(3)油水平衡和收敛:薰衣草5滴+纯化水50ml。

(4)控油配方:薰衣草2滴+橙叶5滴+纯化水50ml。

(5)干性皮肤:橙花2滴+乳香2滴+100ml纯净水。

(6)保湿补水:橙花5滴+纯化水50ml。

(7)缺水肌肤:薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml纯净水。

(8)皮肤老化:薰衣草2滴+乳香3滴+65438+纯净水000ml。

(9)敏感肌肤1:薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+100ml纯净水。

(10)敏感肌肤2:玫瑰1滴+罗马洋甘菊1滴+50ml纯净水。

(11)镇静抗过敏:罗马洋甘菊2滴+纯化水50ml。

(12)漂白红血丝:1滴纯玫瑰精油(可滴5%玫瑰精油5滴)+纯化水50ml。

(13)缓解和预防红血丝:玫瑰2滴+1滴乳香+10ml杏仁油。

3、手工护肤油:

(1)正常皮肤:罗马洋甘菊1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+霍霍巴油10ml。

(2)干性皮肤:玫瑰1滴+乳香2滴+甜杏仁油10ml。

(3)油性皮肤:薄荷1滴+乳香1滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ml。

(4)混合性皮肤:乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+霍霍巴油10ml。

(5)敏感肌肤:罗马洋甘菊1滴+薰衣草1滴+5 ml荷荷巴油+5ml月见草油。

4、舒缓面部，保湿补水配方:2滴玫瑰+1滴橙花+10ml甜杏仁油或荷荷巴油。

5.保湿抗皱配方:橙花2滴(4滴5%橙花)+1滴茉莉(2滴5%茉莉)+10ml甜杏仁油或荷荷巴油。

6、保湿美白配方:10ml荷荷巴油+2滴杉木+1滴柠檬(晚上洗脸用)

7、美白护肤、去皱配方:薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+底油30ml。

8.改善敏感脆弱肌肤:罗马洋甘菊5滴+30g护肤品。

9.美容护肤配方:乳香2滴+1滴玫瑰+1滴檀香，无香润肤霜50ml，每天洁面后使用。

10，告别斑配方:天竺葵10滴+50m基础油+2~3粒维生素E或月见草油。

11.祛黑眼圈配方:霍霍巴油50ml玫瑰2滴+丝柏2滴+乳香2滴，霍霍巴油20ml，三重精油1滴。

12、颈部保湿放松配方:乳香3滴+10ml荷荷巴油。

13、瘦脸配方:柚子1滴+天竺葵1滴+迷迭香1滴+10ml葡萄籽油。

14.日晒后的修复:在纯净水中加入几滴薰衣草精油，喷在日晒后的皮肤上。

15，抗压祛痘精油:

女生:5滴雪松+5滴天竺葵+5滴薰衣草+50ml纯净水；

男生:杜松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+纯化水50ml。

使用方法:每天早上洗完脸后，一种方法是闭着眼睛喷在脸上，作为爽肤水使用，然后轻拍。或者可以用棉片，然后喷在棉片上擦拭。

16，额头痘痘配方:

额头容易长痘痘，跟泌尿系统有关。配方是:50毫升纯净水+5滴杜松。如果你想上厕所，又不能马上去，那就在额头上喷刺柏。如果有丘疹和脓包，加两滴薰衣草在上面。

17，鼻子黑头的配方:

葡萄籽油5ml+甜橙1滴+杜松1滴+橙叶1滴+薰衣草1滴。每天晚上睡觉的时候，把它放在鼻子上。如果能在家里洗澡，就放在鼻子上，用薄薄的棉片沾湿，贴在鼻子上，然后洗澡。如果没有洗澡的条件，洗完澡贴在这个鼻子上，然后在清洁皮肤的时候，会觉得黑头很容易清洁。最重要的是，连你的胃也会慢慢得到帮助。

18，堪比护肤精华的减压抗皱配方:

霍霍巴油10ml+乳香1滴+雪松65438+广藿香1滴，乳液后作为精华使用。

五、情绪调节——护肤减肥瘦身精油配方六重瘦腿膏瘦腿精油是你的选择。

1，抚慰心灵，喷幸福:2滴马玉兰松1滴+2滴甜橙，加在精油项链上，或者滴在面巾纸上，放在电脑周围。

2.快乐配方:20ml荷荷巴油+5滴天竺葵+5滴佛手柑+10滴柚子。

3.调节情绪(悲伤)配方:10ml荷荷巴油+5滴杉木+8滴乳香。

4、帮助睡眠的配方1: 1滴薰衣草，滴在热水杯中，放在床脚。

5.帮助睡眠的配方2:3滴薰衣草+2滴罗马洋甘菊+50毫升纯净水。

6、改善失眠的配方:薰衣草2滴+乳香2滴，熏香。

7.放松心情，帮助睡眠的配方:5滴鼠尾草+50毫升纯净水。

8、抗抑郁、助眠配方:薰衣草10滴+50ml纯净水，喷在卧室。

9.消除焦虑的配方:薰衣草3滴+鼠尾草2滴+罗马洋甘菊1滴，洗澡或熏香。

10.缓解焦虑的配方:薰衣草2滴+紫檀2滴+1滴苦橙花+10ml基础油。

11，抗抑郁配方:在手上滴1的基础油，再滴1的乳香，摩擦后闻其香味。

12.消除抑郁的配方:薰衣草2滴+香草2滴+香水树(依兰依兰)1滴+基础油10ml。

13、放松消除疲劳:4滴天竺葵+1滴薰衣草+1滴鼠尾草、熏香，或者+30ml纯净水，喷在房间里。

14，调节心理焦虑引起的肠胃不适配方:5ml葡萄籽油+2滴甜橙，顺时针按:调节肠胃；逆时针触摸:调节心情。

15，减压配方:基础油月见草10ml+雪松3滴+甜橙3滴。把这种油倒在你的手掌上，然后用力揉搓。搓完之后，捂住脸，深呼吸。闻过之后，把这个油抹在肚子上，逆时针方向抹在肚子上。擦完后，双手合拢，然后扣住肚子，深呼吸。这个时候，深呼吸是非常重要的。

16，自信减压香薰配方:减压复合精油5滴+茉莉1滴+香薰炉。

快乐减压香薰配方:减压复合精油5滴+乳香1滴+香薰炉。

六、护肤瘦身精油配方

1，室内保湿杀菌配方:将10滴桉树/茶树/薰衣草任意两种精油加入100ml纯水中，喷在空气中，摇匀后使用。或者以5平米1滴的比例加入加湿器中使用。瘦身瘦腿精油原料

2.抑制寒气蔓延:桉树4滴+茶树2滴+迷迭香2滴+凉开水50ml。

3.消除室内烟雾:迷迭香2滴+茶树3滴+桉树5滴+凉开水50ml。

4.家用消毒:白醋150ml+茶树20滴+水100ml。

5.给衣服加点香味:往洗衣机里滴4滴柠檬或其他柑橘类精油。

6.神奇春药:2滴玫瑰+1滴依兰依兰+1滴鼠尾草，可直接在香薰灯上加香，制造浪漫的香味，或与10ml荷荷巴油混合制成按摩油，可使对方情欲飙升。

7.浪漫氛围:2滴依兰依兰+2滴玫瑰+6滴柚子，混合50毫升清水，喷在喷雾瓶里，可以快速营造室内氛围。

8、防止蚊虫叮咬:薰衣草3滴+佛手柑1滴+桉树1滴，熏香或滴在枕头上。

七、其他精油配方

1.改造一个不完美女人的配方:霍霍巴油10ml+茉莉2滴(增强自信)+杜松或刺柏浆果2滴(赶走坏想法)+葡萄柚2滴(开心)，或者三重精油1滴各在无香护手霜或身体乳中。

2.预防更年期症状的配方:霍霍巴油10ml+橙花2滴+天竺葵2滴+鼠尾草2滴+乳香1滴，逆时针按摩，最后双手按在太阳穴丛上，深呼吸。

3.治疗湿疹的配方:罗马洋甘菊精油3~5滴+甜杏仁油5ml，涂于患处，每日2-3次。

4.治疗炎症的配方:在热水中加入2滴乳香+2滴茶树进行坐浴(臀部浴)，或者在装满热水的浴缸中加入4滴没药进行沐浴。

5.降血压配方:3滴薰衣草+0滴依兰依兰65438+2滴柠檬，加入15 ml基础油作为身体按摩油或涂抹全身及脚底。

6、治疗感冒、鼻窦炎:桉树3滴+佛手2滴+一杯水，蒸面。

7、口腔炎、牙痛配方:用没药漱口水漱口。

8、鼻子过敏精油配方:

(1)缓解打喷嚏和鼻子发痒:罗马洋甘菊和薰衣草。

(2)减少流鼻涕:柏树、薰衣草、柠檬。

(3)清鼻塞:桉树、茶树、薄荷。

使用方法:建议上述纯精油中的一种，熏香、喷雾、沐浴、嗅手帕使用，或者将这些配方制成按摩油，每天按摩于胸部或特定穴位(曲池穴、鼻项英穴、足三里穴)，效果会很好。

9.成瘾精油:葡萄柚、佛手柑、快乐鼠尾草。把这三种精油滴在浴缸里，各三滴洗澡。或者滴入介质油中作为身体按摩油。或者用它们做熏香。

10，治疗湿疹、荨麻疹和其他神经系统皮肤问题:

洗澡时加入1滴德国洋甘菊+2滴柠檬草+2滴广藿香+2滴天竺葵，浸泡15分钟。

以上81最新护肤瘦身精油配方，由袭人瘦腿之家特别整理推荐。如果想自己做，可以参考自制瘦腿精油按摩和常见瘦腿精油配方DIY。