我每天轻快地走路和跳绳。我能减肥吗？

是的，但是注意你的饮食。平时不能吃零食。不管是外面卖的百事雪碧还是美年达，都不能喝五颜六色的水果。建议吃干果，比如榛子、开心果，可以瘦腿。如果实在贪吃，就吃一点鱼虾。嗯，底下的人都说不需要我姐解释吧？MM坚持，娜娜祝你瘦身成功。