踮脚能走细大腿和臀部吗？

这取决于你是胖还是壮。如果是因为缺乏运动而胖，效果应该不错。建议你节食，尤其是不要吃零食，压抑自己的进食欲望。另一件事是制定计划。不能今天坚持，明天就改。

愿你健康美丽。