中国的减肥成功率

中国减肥成功率低。中国网民体重健康调查数据显示，超重肥胖者中有38.25%的人从未减肥。37.98%的人瘦了1或2次，11.40%的人瘦了3或5次，12.36%的人瘦了5次以上，但还是没能控制体重。而那些3、5次以上减肥不成功的人，大多采用节食的方式，苛刻的节食——意志力失控——暴饮暴食——反弹，以至于很多人最终会陷入绝望和自暴自弃的状态。在最新的减肥中，只有9.54%的网友成功瘦到目标体重，39.02%瘦了一些，25.07%瘦了又反弹，26.36%没有瘦下来。