体重80kg的成年男性肥胖吗？微胖还是太胖？我应该减少多少？

成人:

男的？(身高-80) × 0.7(公斤)

女的？(身高-70) × 0.6(公斤)

标准体重+10%属于正常范围；超重20%为轻度肥胖；50%超重属于重度肥胖。

除了以上计算标准，还要考虑骨骼是否粗壮，肌肉是否发达，脂肪是否肥大和分布。

精确计算方法

长江流域北部的“北方人”:理想体重(kg) =？身高(cm)-150？×0.6+50

长江流域以南的“南方人”:理想体重(kg) =？身高(cm)-150？×0.6+48

体重>标准体重的30 ~ 50%为中度肥胖。

体重>标准体重的50%为重度肥胖。

身体质量指数体重指数计算方法

世界卫生组织(世卫组织)公布的计算身体质量指数的公式为:

BMl= =体重(公斤)/身高(米)2

BML < 18.5是消瘦；BMl在18.5 ~ 24.9之间正常；BMl≥25为超重；25-29.9之间的BMl为1级肥胖；Bml > 30 ~ 34.9为2级肥胖；Bml > 35 ~ 39.9为3级肥胖；Bml > 40为4级肥胖。