哺乳期间如何减肥最快

这个不用担心。如果是母乳喂养，这期间只要加强锻炼，按时吃饭，最好少吃多餐，保持荤素搭配的原则，就不会胖，而且随着宝宝越大，奶越多，体重会逐渐减轻，然后断奶后几天就会减轻，因为那几天不会想吃太多，所以还是等到哺乳期结束吧。最重要的是宝宝能吃到最健康的牛奶。

我现在在母乳喂养，我姐姐已经生了两个宝宝了。那是我担心瘦身的时候她告诉我的，我现在真的瘦了，从出生前的140J到现在的110J。宝宝要到明年春天才母乳喂养，所以我想我断奶后会是98-65438。