减肥的穴位在哪里？

耳朵是与全身经络和脏腑密切相关的器官。刺激耳朵的某个穴位，可以调节人体的生理功能。耳廓内的神经和血管极其丰富。刺激耳甲、耳甲腔等处，可以调节机体的内分泌系统和内脏功能，而刺激迷走神经可以影响胰岛素值，从而抑制食欲，达到减肥的效果。方法是:用右手拇指尖按耳内分泌穴(切入耳屏间底前部)，每次10分钟，停3分钟，再用同样方法按10分钟，以10天为一疗程，每日2次。坚持治疗有很好的减肥效果。

还有一种减肥方法。

●咖啡瘦身法

咖啡中的咖啡因有促进脂肪分解的作用，可以释放血液中的脂肪，使其转化为热量；一般喝咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高。此时适度的运动可以将脂肪酸转化为热能，有效燃烧脂肪。

低钙饮食。

在最近的研究中，田纳西大学的研究人员发现，钙和脂肪代谢之间存在潜在的关系。饮食中的钙有助于确定能量是以脂肪的形式储存还是通过燃烧释放。实验表明，高钙低热量的饮食可以帮助肥胖的实验鼠以两倍于低钙饮食的速度减肥。由此得出结论，高水平的钙可以抑制脂肪激素的储存。人在吃高钙饮食时，虽然摄入的热量和原来一样，但体内脂肪会明显减少，这是补钙和减肥的结果。

●指压穴位瘦身法

耳朵是与全身经络和脏腑密切相关的器官。刺激耳朵的某个穴位，可以调节人体的生理功能。耳廓内的神经和血管极其丰富。刺激耳甲、耳甲腔等处，可以调节机体的内分泌系统和内脏功能，而刺激迷走神经可以影响胰岛素值，从而抑制食欲，达到减肥的效果。方法是:用右手拇指尖按耳内分泌穴(切入耳屏间底前部)，每次10分钟，停3分钟，再用同样方法按10分钟，以10天为一疗程，每日2次。坚持治疗有很好的减肥效果。

●艾蒿饮食

这种方法是将艾叶晒干，做成艾条，加热烫灸人体穴位的减肥方法。操作方法是选穴:关元、丰隆，点燃艾条一端，先靠近上述穴位，再慢慢抬高，直到患者感觉舒适，固定在此部位(一般离穴位0.5-1寸)，连续抽65438+。每天一次，10次为一个疗程。一般3-5个疗程即可见效。

参考资料:华奥星空