为什么外国人练瑜伽练得这么好？

其实中国也有一部分人瑜伽练得很好，但是因为你不重视瑜伽，或者只是觉得外国人练得比中国好，那么就有一点点的盲目性。

其实瑜伽可以分很多流派。很多人误以为瑜伽是柔韧性的比赛，其实不然。当柔韧性达到一定程度，力量就成为你突破瓶颈最重要的基础。

当你有力气的时候，你可以挑战那些花式高难度的瑜伽动作。

也许这就是你所谓的好。

因为外国人的饮食习惯和种族不同，他们的肌肉比中国人发达，所以经过一些锻炼，力量型肯定会比中国人做得好，但不代表我们中国人做不到。

我认识一个瑜伽老师，高难度的动作对他来说并不难，特别有力量。

另一方面，瑜伽本身就是一种一起练习的方法。

为什么说是惯例？

因为如果把瑜伽当成一项运动，那就太小看瑜伽了。瑜伽和运动只有一点交集，就是体式的20%。更重要的是呼吸和意识的协调。

事实上，许多瑜伽原则都源自古印度佛教。很多道理跟中国的道教是一样的。因此，中国人有独特的文化优势。

真正的瑜伽士不会对中国的体式想太多。人与自然的和谐状态才是终极追求。