健身后游泳、桑拿、洗澡的顺序应该是怎样的？

健身后，由于全身毛细血管扩张，血流加快，不要马上洗澡、桑拿。先游泳吧，反正也是运动，然后是桑拿，因为桑拿不仅有蒸汽，还有自己的汗渗出来，所以最后洗个澡，然后做自己该做的事！！！