早餐可以吃什么面?
说起脸,我们国家各省都有自己的代表作,闻名天下。这里就不说了。在家煮面,当然没有那么多花样,“家常”二字就是代表。
首先,西红柿茄子面
材料:挂面120g,茄子1,蚝油1勺,盐适量,葱花适量,鸡精适量。
做法:用紫长茄代替圆茄,将茄子切成手指状的条状,撒些盐拌匀,腌制,然后取出盐水;只是把西红柿切成小块;热锅加少许油,然后放入加工好的茄子条翻炒2分钟;加入切碎的西红柿,翻炒,将西红柿翻炒成浆状;沥干水分,用盐和蚝油调味;放入面条烧开,然后小火煮;最后,面条煮好后,可以用葱花和鸡精调味。
二、豆角南瓜焖面
瘦身,美容,吃着舒服,最喜欢焖面,试试南瓜的味道。
材料:南瓜1个,豆角500g,面条400g,五花肉200g,蚝油适量,盐适量,葱适量。
将豆子洗净,掰短;南瓜洗净,切成小块;将五花肉片炒香。肉片翻炒出油,放入豆角翻炒,放入蚝油翻炒均匀。不用放酱油。喜欢深色的,少放点酱油调色。加水后放入南瓜,加盐。一次放够水,后期不要加,不要拍太多,比食材高5 cm左右。煮开后小火炖20分钟;只需放入新鲜面条,及时用筷子搅拌面团,小火煮5分钟左右,加入葱花调味即可。
第三,时令蔬菜和海鲜面
用大虾等蔬菜做面,好吃又开胃。我用的是荞麦面,吃的方式多种多样。
材料:荞麦粉条100g,菠菜1,大虾4只,蟹棒2根,蚝油适量,盐适量,香油适量。
先将菠菜用开水焯一下,然后放凉捞出备用;将两根蟹棒切块,大虾煮熟,剥去虾皮,只用虾;先往锅里加水,把蟹棒直接放进去,让水烧开;然后加入荞麦面。汤和面的量自己把握。喜欢喝汤就多放点水,否则就少放。锅再次烧开后,放入菠菜和虾仁。这时候直接加入蚝油,用少许盐调味。最后再次烧开,煮一分钟。面条煮好后,加入葱花和香油关火。
四、番茄火锅面
我家里也准备了很多火锅底料。火锅底料不仅可以涮火锅,还可以煮面,简单又好吃。今天用的是番茄味火锅底料,推荐朋友买几包。
材料:番茄火锅1包,挂面100g,小洋葱半碗,菠菜1把。
做法:锅中加水,直接倒入番茄火锅底料,按规定比例加水。我这个套餐加800g左右的水,一个人吃就够了。看到锅里的汤开了,就放进了挂面里,大概半分钟就全开了。煮到面条没有白心,加入菠菜。再煮一次,放入小葱,关火,在余温下煮半分钟即可。吃吧,又开胃又好吃。