小曼吃高蛋白餐，大口吃肉能减肥？营养学家说...

曾经的“黑涩会姐姐”小曼，不仅长得帅，而且很有魅力，身材好大家有目共睹！身材不输超模的小曼曾经在脸书和IG上和粉丝们分享过自己的瘦身秘诀！前几天，她在IG上发布了一张丰盛的烹饪照片，桌上摆满了三文鱼、牛肉蔬菜汤、墨鱼等食物，表示这是她自己做的“瘦身高蛋白餐”，让很多网友大吃一惊。然而，小曼的瘦身菜单真的适合所有人吗？让专业的营养师为大家解决问题！

小曼，健身的秘诀是什么？营养师:关键是这四点要做对。

营养师赵表示，在讨论小曼的吃法是否可行之前，人们首先要明白，由于每个人的体质和体重不同，在瘦身的过程中，营养需求也会有一定的差异。因此，建议人们在减肥前先咨询专业的营养师，然后再评估自己的身体状况和体质，这样不仅更有保障，也更有利于减肥过程事半功倍。