防爆球，SDS(慢排气系统)训练球，承重300-500 kg真的可以不爆胎被击穿吗？球本身会重吗？

爆炸球？很多人在练瑜伽的时候经常会用到瑜伽球，但是对瑜伽球了解不多。买瑜伽球的时候，很多人也会看到防爆球。防爆球和瑜伽球一样吗？两者有什么区别？①防爆球原为SDS(慢排气系统)训练球，是专业领域使用的健身球。由于在300-500公斤的负荷下刺破不会爆炸，只会慢慢排气，所以在医疗康复、体能训练等领域得到了普及。防爆球，也就是发泡后能承受比健身球大得多的重量，顾名思义就是防爆的。如果尖锐的物体接触并断裂，它们不会很快断裂。无论是用于孕妇产前训练和产后恢复，儿童的感觉统合训练，还是运动员的核心力量训练，防爆球都是最佳选择。现在防爆球升级为SCP专业训练球，产品在防爆的基础上增加了舒适性和更加人性化的设计。②瑜伽球又称健身球或瑜伽健身球。是一种与运动健身相匹配的球类运动工具。是练习瑜伽时的辅助瑜伽产品，对女性的下半身锻炼有一定的好处。材料多为软质PVC材料。当人体与之接触时，里面的充气健身球会与人体接触部位均匀接触，产生按摩效果，有利于促进血液循环。只有更好的了解瑜伽球的材质和性能，才能更好的利用瑜伽球，通过瑜伽球对身体的接触部位进行按摩和锻炼，从而促进血液循环，帮助我们达到瘦身局部减肥的目的！

阻力球是俯冲螺旋斩，瑜伽球是忽必烈的推广，完全不一样。

但是大陆上的角魔还是越来越多，86谷，od6。

差不多，健身网站的女神吧里有很多瑜伽球瘦身训练方法。