求一个稍微健康的减肥方法。

我没有钱。为了省钱顺便减肥，我就是这么吃的。我没吃太多，我输得还不错。一个月下来，瘦了20斤。如果你觉得还可以，那就试试吧。

早上吃一个鸡蛋，喝一袋无糖酸奶。

早上吃木糖醇饼干，2-3次，一次一包，一包3片。

中午喜欢吃煎饼，一个大的，分两次，涂上洋葱搭档的豆瓣酱，再放点辣椒，裹上生菜、小葱等蔬菜，卷起来，就像卷饼一样，很好吃。记得多喝温水。

下午，我是一个女孩。我喝半杯干红葡萄酒是为了美容。听说也有瘦身效果。但是你可以跳过它。

晚上，我几乎不吃东西。

如果真的想吃，下午吃点饼干或者喝袋酸奶就行了。

一定要全天多喝温水。能促进身体循环系统工作。

觉得好的记得给分~呵呵。

请采纳。