MEF25在肺功能中意味着什么?反映的是大气道指数还是小气道指数?
MEF25是肺功能中最小的小气道功能。最大呼气流量(速度)-容积曲线(回路)(MEFV):VMAX 50%和Vmax25%的测量值与预测值之比应为_80%。
MEFV曲线向下的斜率为Vmax50%/Vmax25%和△MEF/△V,即FEF60-FEF40/△V,也称中流量曲线斜率。
恒定流量:呼吸氦-氧混合气比呼吸空气高,Vmax在较高的肺容量下增加。VisoV/VC_25%,即恒流量小。
闭合式容积(CV)闭合式容积(CV)/肺活量(VC):男性:0.3856×年龄-2.35438+0;女性:0.3569×年龄-0.688。闭合容积(CV)/肺总容积(TLC):男性:0.4988×年龄+14.7662;女:0.2913×年龄+27.3905。
扩展数据:
有氧运动可以锻炼心肺功能。一般来说,适度的,心率最高的60%到70%的运动(也就是220减去一个人的年龄)减脂作用最好。
运动中40%的能量消耗来自脂肪,60%是碳水化合物。如果要锻炼心肺功能,需要做最大心率70%以上的剧烈运动。此时能量消耗为90%碳水化合物,10%脂肪。
比如,肥胖者需要运动减脂。剧烈运动虽然消耗大量热量,但一开始并不适合急于做太剧烈的运动,因为他们的心肺功能还无法应对;或者是需要先通过适度的运动来减脂,并改善基本的心肺功能,再逐步减肥瘦身,从而增强运动量,锻炼心肺功能,进一步提高减脂效果。?
大部分人都不知道自己的心肺功能处于什么水平,所以在开始适当的运动,逐步改善自己的心肺功能之前,一定要进行心肺功能测试,评估自己的体质和身体状况。
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