军训六天，晒黑了，在学校食堂吃饭也胖了。怎么才能恢复？正常点。我不是一个喜欢幻想的女孩。

1美白:去药店买一瓶普通的维C片，很便宜。每天吃一片，可以补充维生素C，美白肌肤。药片磨好后，用压缩面膜泡在水里，盖在脸上。等面膜纸半干了，就可以取下来了，有利于美白。

洗完脸后，轻轻的慢慢的用细盐去角质或者去油去黑头。

喝完牛奶，可以捂脸几分钟，洗干净，美白。

少吃黑色的东西，尤其是酱油和咖啡！！容易黑。

2减肥:吃饭前喝汤，可以让你有饱腹感，这样就不会因为太饿而吃太多。

这些我自己都试过，花不了多少钱也有效果。