用精油开后背用什么精油好?我应该用什么精油来开背?

精油背开是一种常见的按摩方法,可以给人体带来很多好处,但是也有很多需要注意的地方,选择精油也有很多需要注意的地方。那么精油背开用什么精油好呢?我应该用什么精油来开背?精油的选择直接影响你的健康。下面我们来详细了解一下。

1,薰衣草精油

薰衣草精油是从薰衣草花中提取的,有助于缓解皮肤晒伤和敏感。此外,如果皮肤有疤痕,薰衣草精油还可以帮助淡化和修复受损皮肤。薰衣草精油独特的香味也有助于放松。

禁忌:低血压患者应注意用量,以免引起嗜睡反应。另外,薰衣草精油可以松弛平滑肌,孕妇禁用。

2.橙花精油

橙花精油是通过吸脂术从甜橙、柠檬等柑橘花中获得的。用橙花精油按摩有助于改善皮肤干燥敏感,还能改善神经痛、头痛、失眠等症状,有效缓解紧张情绪,放松身心。

禁忌:工作或学习时不宜使用,以免影响注意力。

3、迷迭香精油

迷迭香精油是从迷迭香的叶子和花中提取的。用迷迭香精油按摩可以收紧皮肤和肌肉,对于想减肥的人来说是个不错的选择,也可以帮助改善注意力不集中的问题。

禁忌:迷迭香精油刺激性强。高血压或心脏功能差的人慎用,经期和孕期也应禁用。

4.薄荷精油

薄荷精油是从薄荷叶和花的顶部蒸馏出来的。用薄荷精油按摩可以帮助软化皮肤,帮助消除皮肤上的粉刺和痤疮,还可以调节旺盛的油脂分泌。

禁忌:晚上不宜使用,以免失眠。

5.罗勒精油

罗勒精油是从罗勒的花和叶中蒸馏提取的。用罗勒精油按摩可以帮助祛痘,起到排污补水的作用。如果感冒鼻塞,用罗勒精油做背部按摩也能缓解感冒不适症状。

禁忌:罗勒精油对敏感皮肤应少用,孕妇禁用。

6、马郁兰精油

马郁兰精油是从花中提取的。用马郁兰精油按摩,有助于缓解肌肉酸痛,促进身体恢复,也有助于调节情绪,有效改善皮肤上的痘痘和斑点。

禁忌:马郁兰精油不宜长期或大量使用,以免精神疲劳,引起嗜睡、头晕等不适。

7.其他精油

甜杏仁油:甜杏仁油适用于干性皮肤和老化皮肤,按摩后皮肤柔软光滑。

荷荷巴油:荷荷巴油适用于敏感、油性、干性皮肤,能很好的抑制炎症和祛痘。

芝麻精油:芝麻精油可以促进血液循环,消除肌肉酸痛。

葡萄籽油:葡萄籽油可以保湿,防止皮肤老化。

8、精油背的好处。

1,消除疲劳,活血止痛

能帮助人体促进血液循环,活化筋骨,调节情绪,镇静,放松,缓解精神压力,消除疲劳,紧致肌肤,恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管,排出废物。用陈年艾草熏洗背部,能起到温补、温经通络、益气活血、散寒止痛的作用。

2、根据体质,改善状态。

全身美白精油:可以帮助我们全身美白,像熊猫手一样修复状况。排毒排水精油:如果背部有痘痘可以用,可以排除体内毒素。

肌肉酸痛精油:如果身体的某些部位,如肩膀、脖子、胳膊和腿酸痛,它可以消除肌肉疲劳和酸痛。当用于落枕时特别有效。

舒缓减压精油:如果工作压力和精神压力比较大,额头长痘痘,可以用这种精油,有助于缓解压力,让整个人更加放松。

镇静安眠精油:有助于提高睡眠质量,改善睡眠不安、多梦的状况。轮廓雕塑精油:针对比较标准的体型和略显丰满的体型,塑造身体的曲线,使身体更加紧致迷人。

3、排毒提高免疫力

秋冬季节,由于日常运动量的减少,体内的毒素和脂肪不会随汗液排出,而开背的独特功效就是通过适当的精油按摩,使血液循环通畅,排除体内毒素和脂肪,舒缓神经,提高机体免疫力。同时,精油还能去除老化角质,使皮肤光泽水嫩。

4.治疗一些疾病

感冒、失眠、头痛;肠胃不适,食欲差,长期便秘;经期疼痛,月经不调,内分泌异常,肾功能差;肩颈疼痛、落枕、腰扭伤;心肺功能差,改善呼吸道感染,稳定心律。