杨梅会生气吗？杨梅的功效与作用

杨梅吃多了会生气。杨梅性温，吃多了杨梅容易上火。再加上夏天天气热，身体热，这个时候吃太多杨梅，上火的几率会大大增加。如果吃少量的杨梅，上火的可能性比较小。特别要注意的是，体内有火或痰的人不宜吃杨梅，以免加重症状。

杨梅的功效与作用

1.减肥

杨梅果肉中含有大量的纤维素，能有效刺激肠胃蠕动，帮助人体消化系统更好地消化，从而达到减肥的效果。

2.滋肾利尿

杨梅中含有一种叫做杨梅素的微量元素，可以直接作用于肾脏，有效刺激心脏，间接起到非常强的利尿作用。

消炎

杨梅的味道又酸又涩。食用杨梅后，对大肠杆菌有一定的抑制作用。所以，如果有肠胃炎症或其他炎症，适量食用杨梅也能缓解。

4.抗癌

杨梅含有维生素C和B，对防癌有积极作用。杨梅坚果中含有的氨基氰和脂肪油也有抑制癌细胞的作用。

5.排毒养颜

杨梅果肉中的纤维素能刺激肠道蠕动，有利于体内有害物质的排泄。其中所含的果酸可以阻止体内的糖分转化为脂肪，有助于排毒养颜。