红糖姜茶有什么功效和作用？

1.去寒暖身:红糖姜茶中的生姜和红糖性温，可以帮助身体驱寒暖身。

2.缓解感冒:红糖姜茶中的生姜含有较多的姜酚和挥发油，可缓解感冒引起的头痛、乏力、发热等症状。

3.促进消化:红糖姜茶能促进胃肠蠕动，增加胃肠道消化液的分泌，缓解胃部不适、恶心呕吐等症状。

4.改善血液循环:生姜含有姜酚和挥发油，能促进血液循环，改善血液缺氧，保持身体健康。

5.辅助减肥:红糖姜茶中的红糖含有较多的葡萄糖、蔗糖和矿物质，能提供能量并促进新陈代谢，减少脂肪堆积，辅助减肥。

6.美容保健:红糖姜茶中的红糖含有多种营养成分，能促进皮肤细胞新陈代谢，增加皮肤弹性，减少皱纹和色素沉着，具有美容保健的功效。

一般来说，黑糖姜茶可以增进健康，促进新陈代谢，还有美容养颜的功效。但需要注意的是，红糖姜茶属于温性饮品，过量饮用容易引起口干、便秘等不适，需要适量饮用。