马蹄烧开水是什么效果？马蹄烧开水有以下效果。

1，润肠通便:荸荠含有大量的粗蛋白、淀粉和膳食纤维。这些营养成分可以帮助肠道蠕动通便，而且菱角煮开后，其中的寒性消散，对脾胃的伤害较小，保健价值更高。

2.减肥减肥:开水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水带水 用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲用清水冲可以帮助缓解便秘，对于想减肥瘦身的人来说是很重要的。

3.促进生长发育:磷是促进身体生长和骨骼生长的重要元素。每天喝一些荸荠的开水，对维持身体的正常运转和骨骼的生长非常有帮助，对儿童和青少年非常有益。

4.抗菌保健:菱角含有一种叫菱角的物质，能抑制和杀死许多细菌，如大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。所以，喝菱角对保健也有好处。