草本益生菌怎么吃？

1，用35-40℃温水服用或吞服。

2.冲泡后尽快服用，避免长期存放。

3.饭后20分钟服用比较合适，饭后20分钟左右可以中和胃酸。

4、避免与抗生素同时服用，以免影响疗效。Herbry益生菌属于活菌，只能在低于体温的温度环境下发挥作用。水温过高会杀死益生菌中的活菌。