如何减少腰上两块肉

目前大多数女性都处于亚健康状态，往往饮食不规律，暴饮暴食，胃病较多，生活习惯不规律，睡眠不足等等。如果长期这样，会导致身体机制失衡，便秘严重，脸色暗淡发黄，长痘长斑，腹部脂肪和肠道验证多。因此，我们应该好好照顾它。