产后瘦身，喝普洱减肥茶有效果吗？

减肥的效果来自于因素一。随着储存过程中的自然发酵转化(这种转化过程在南方高湿环境下来得很快，自然储存一年的糕点会有明显的变化)，其减肥效果逐渐开始由两个因素形成。儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。茶多酚可以去脂去腻，叶绿素可以阻碍胆固醇的消化吸收，维生素C可以促进胆固醇的排泄，而且这些物质都是天然的，对身体没有副作用。

中国作为一个茶叶大国，家家户户都离不开它，所以当人们闲下来的时候，他们喜欢邀请三五好友沏一壶浓茶水，要么是张，要么是远在的李，以表达他们的感受，以获得暂时的精神慰藉。普洱茶降血脂减肥的研究很多，但大多停留在动物实验上，很多研究使用的是普洱茶的提纯浓缩产品，而不是让实验者或实验动物直接饮用普洱茶。结果表明，普洱茶确实有降血脂和帮助减肥的作用。

促进消化，防止腹泻，皮肤疖子感染等。秋季宜喝绿茶。绿茶不冷不热，能彻底消除体内余热，恢复甘甜温暖，使人神清气爽；冬天宜喝红茶，红茶味甘温，富含蛋白质，有一定的滋补作用。具有抑制脂肪吸收的机制。只要是发酵茶，都有次要功能。另外，茶叶中的咖啡因可以促进新陈代谢。但是，因为人们通常喝茶而不是喝茶，所以多年来它一直被用作保健。千万不要把短期减肥作为目标。

但是，我觉得只有极少数人，仅仅靠喝熟饭就能明显减肥。健康减肥没有秘密。少吃多运动是铁律。这个过程中辅以普洱茶，效果更好。晚饭后一小时，我们泡一杯3克的普洱茶。这里需要注意的是，晚上睡觉前三个小时可以喝。其实我不建议晚上喝浓茶。