2NE1前成员Park Bom在社交平台上分享了自己的近照。女性如何健身？

2NE1前成员Park Bom 3月3日，2NE1前成员Park Bom在社交平台分享了一张减肥后的近照。第56届大钟奖电影节？在颁奖典礼上，她变胖了，变畸形了，但是她瘦了一点。照片中，朴Bom一身礼服出镜，脸看起来小了一点，腰也有了形状。与以前相比，变化是天壤之别。

2009年，朴Bom作为韩国女团2NE1成员出道，高颜值和演唱能力受到粉丝喜爱。2NE1在韩国迅速走红，朴淳和几个成员也是如此。可惜2016年底，2NE1宣布解散。

我很久没有朴博的消息了。直到2020年6月3日，朴元淳参加了在首尔广金区举办的第56届贝尔奖电影节。然而，当他看到发布的照片时，他的粉丝非常惊讶，有点难以接受。以前粗犷、不瘦但很有型的朴波姆，胖到有些变形，完全认不出来了。

看来朴Bom虽然没有回应网友对她身材的评论，但她也有经营身材的想法，并且付出了努力。2月26日，她用罕见的合体2NE1给智敏过生日的时候，看到朴Bom瘦了很多，但是看的不是很清楚。3月3日，她真的看得很清楚。她的脸比以前小了一大圈，腰也细了。朴波姆姐姐，一个很难瘦下来的人，在这么短的时间内如此明显的瘦下来，付出了很大的努力。妹子要坚持下去。

Park Bom不到1年瘦身效果明显。不是说明星想胖就胖，想瘦就瘦。想要保持好身材，无论是明星还是普通人都需要努力去做到。

首先是足够的自制力和运动量，这样才能在减肥的时候让人的身心状态保持在一个比较好的状态。

然后就是热量摄入的控制。健康减肥不是不吃不饿，而是控制热量摄入，尽量少吃高热量高脂肪的食物。

只是保持身材？闭嘴迈开腿，好吧说起来不难，但坚持下来还是很难。朴博恩尼为了减肥付出了很多努力。