牛奶苹果汁的功效是什么？

苹果奶汁是一种饮料，主要原料是苹果和牛奶。苹果是美容产品，不仅能减肥，还能让皮肤光滑细嫩。苹果是低热量食物，每100克只产生60千卡热量；

苹果中的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，所以被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。苹果含有铜、碘、锰、锌、钾等元素。没有这些元素，皮肤会干燥、脆弱、发痒。

扩展数据

果蔬汁的功效

1、橙汁:滋润健胃，强化血管，预防心脏病、中风、伤风感冒、跌打损伤。解闷解渴，有助于消除疲劳。

2、苹果汁:调节肠胃，促进肾功能，提高智力，增强记忆力，消除人体疲劳，它富含的钾可以合成体内多余的钠将其排出体外，因此它还具有降压作用。

3、猕猴桃汁:富含VC，清热生津，止呕止泻。乌发美容可以阻断人体内致癌物质的合成，预防各种癌症的发生。还能降低胆固醇和甘油三酯水平，对高血压、高血脂和冠心病有辅助治疗作用。

(4)葡萄汁:调节心跳，补血安神，强肾养肝，助消化。

5、柚子汁:降低胆固醇，预防感冒和牙龈出血。具有抗菌和抗病毒的作用，能抑制多种真菌如大肠杆菌和痢疾志贺氏菌。此外，还能祛痰、止咳、降血糖。

6、芒果汁:帮助消化，预防晕船、呕吐、咽喉痛。

人民网-苹果汁揭秘15种果蔬汁消除疲劳的神奇功效

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