如果想减肥，饿的时候一天吃三次苹果，渴的时候喝温水。真的会减肥吗？

建议每周执行1天，其他时间不要那么极端。减去三分之一的食量，增加一小时的运动量，就足够好了。

久而久之，真的很伤身体，很残忍。

我见过很多减肥的不良后果。说来话长。

不懂得爱惜自己身体，做极端事情的女生，不可能一直美丽，最后的结局就是比别人提前衰老。