阿达在阳光下做瑜伽视频，身体柔软，呈现S型曲线。她有多自律？

阿达是一个自律的人。如今的阿达已经四十多岁了，身材和颜值还能保持得这么好。她看起来那么年轻有活力，私底下肯定是做功课的，这样的状态足以证明自律的频率。详情如下:

第一，阿达不用多说。她的身材和长相足以说明她的自律。过了四十岁，她还能保持这么好的人，实属难得。

其实阿达的自律已经不用言语形容了。阿达出生于1980，现在四十多岁了。从身材、气质甚至状态来看，阿达应该在私下花了不少时间来维持身材和颜值。这种看起来像三十多岁的婀娜身段和脸蛋，不是一朝一夕就能保持的，而是需要数年的时间。

第二，很遗憾阿达的事业因为包贝尔的婚礼而停止了。现在虽然有一些热度，但是已经发展不下去了。

其实我觉得挺可惜阿达的。之前阿达也有一些不错的资源。虽然她在一些电影里演过酱油，但这些角色也让她有点火。当时主持人也不错。但就因为她参加了包贝尔的婚礼，伴娘出现了，导致她被人们唾弃。很明显，她是受害者！可惜就因为这样的事情直接耽误了，也是因为这个事情，今天的资源跟不上，只能通过一些健身来维持热度。

最后:

阿达的身材真的很棒，我觉得她的演技和主持功底也不错，但是很遗憾她之前没有在有热度的时候发展，直接跳了也很遗憾。