自卑的人真的能通过减肥改变内心吗？
我承认，肥胖会让人自卑，因为肥胖会毁了一个人的体形和外貌，让你看起来特别臃肿和愚蠢。只是因为你的长相不是很漂亮，所以人们往往不敢出现在人前，站在大家的眼前，成为大家的焦点。
久而久之，内心渴望得到别人的认可，会让一个人的性格受到无限的压抑，会让整个人变得迟钝胆小，失去自信，成为一个自卑的失败者。
你因为肥胖而自怨自艾，却无法因为减肥而重拾自信，因为肥胖让你失去的不仅仅是自信，还有斗志、精神状态、对事物的敏感反应、良好的决策能力。
而这些能力都不能因为你减肥成功就完全恢复。熟能生巧。相反，如果你长时间不用它们，它们就会生锈。
你会发现，即使你真的减肥变苗条了，你还是不敢站在别人面前大声说话。你还是身心疲惫，对什么都不感兴趣。你还是因为长时间的封闭自己而变得迟钝，胆怯，胆小。
你渴望通过别人的赞美来提升自己的自信，但你会发现很少有人在意你的身材和外貌。也许大家会因为你更美而多看你一眼，但是看到之后，他们还是忙着自己的事情，不会因为你的改变而像地球围着太阳转一样围着你转。
换句话说，不管你是胖是瘦是美是丑，地球都还在转，不会因为你而停转，所以不要太把自己当回事。
想要改变自己的内心，让自己变得自信，首先要改变的就是自己的心态。
不管别人夸你还是批评你，你永远是同一个人，你有自己的理想，你有自己的做事风格，你有自己的原则底线。你要知道，一个人的地位并不取决于她的外貌和容貌，外貌只是一个人的陪衬。只有能力非凡的人，才能永远站在山顶，受人敬仰。
所以你要做的就是静下心来，慢慢的，稳扎稳打，不断的提升自己的能力和修养。你要相信，其实大多数人并不比你强多少，每个人都只是沧海一粟。在所有人面前，你首先要把自己放在和他们平等的位置上，然后敢于表达自己的观点，敢于面对所有人的目光。
我曾经觉得自己不漂亮，总觉得自己是个矮子，所以不爱说话，完全沉溺在无数的文字里。后来在一次中国比赛中，我因为丰厚的积累成为了最后的赢家，那一刻我感到了幸福。
但喜悦的背后，我们清醒地认识到，每个人都有每个人的立场，每个人都有每个人的能力。你不必因为别人的优秀，自己的平庸，而自怜自艾，伤害自己，自怜自艾。你要相信，你总有一个闪光的，能让你为自己骄傲的。