如何实施三天蜂巢蜜减肥法？

对于朝九晚五的白领来说，节食或运动减肥不仅浪费时间，而且对身体不好，减肥效果也不明显。三天蜂蜜减肥法不仅安全健康，而且使用起来非常方便。

第一天:早餐——蜂巢里的一杯蜂蜜和水。午餐——两杯蜂巢蜜绿茶，一汤匙蜂巢蜜。下午茶——两勺蜂巢蜜。晚餐-两杯蜂蜜、玫瑰和花茶。

利用三天蜂巢蜜减肥法减肥，下午会觉得胃里很舒服，会有很多肠鸣声，也就是俗称的咕噜声。你的胃是空的，你会感到有点不舒服，但你不是很饿。如果真的饿了，甚至感到头晕乏力，马上吃一勺蜂巢蜜，症状很快就会消失。

次日:

早餐——一杯蜂巢蜜绿茶。午餐-一杯蜂巢蜜薄荷茶和一汤匙蜂巢蜜。

下午茶——一杯蜂巢蜂蜜水。晚餐——蜂巢蜜红茶一杯，蜂巢蜜一汤匙。

今天饿的感觉会缓解很多。记得坚持，不要吃别的。另外，排便的频率会增加，你会感觉更舒服。但是，真的饿了就不要再吃一勺蜂巢蜜了！同时要时时督促自己:一定要坚持，我要减肥成功，给自己信心！

第三天:

早餐-一杯蜂蜜和水。午餐——一杯蜂蜜柑橘茶。

下午茶-一汤匙蜂蜜。晚餐——一杯蜂巢蜜玫瑰茶。

今晚，你会觉得很轻松，好像身体变轻了，饭量变小了。好像每餐只需要吃一汤匙蜂巢蜜。如果你称体重，你会惊讶地发现你至少瘦了4公斤。