如何健康减肥，如何减肥

婴儿肥让很多宝宝看起来很可爱很可爱，但实际上可能是介于健康和肥胖之间的一种亚健康状态。婴儿肥过多可能会导致食欲不振，嗜睡，不喜欢活动。如果发展成肥胖，还会给心脏带来过重的负担，影响肝脏和肾脏的健康。为了宝宝的健康成长，我们推出了宝宝减肥计划！

低脂肪食物

通过喂水果泥、蔬菜泥和红薯、土豆等低脂食物，减少脂肪类食物的摄入，避免喝糖水，帮助宝宝健康减肥。

多喝水

多喝水有助于宝宝的新陈代谢，促进排毒，消耗脂肪，是健康减肥的重要一步。

触摸和按摩

抚触和按摩有助于促进宝宝的血液循环和新陈代谢，帮助宝宝轻松减肥。

逐步地

宝宝不能急于减肥，循序渐进的方法更有利于宝宝的健康成长。