运动，少吃多喝水。能减肥反弹吗？

因为多喝水可以帮助你排出体内的毒素和不必要的东西。

可以少吃，但要多吃，每天吃2-3个苹果作为甜点。

多走路是最好的减肥方式，不会反弹，也不会伤害身体。