柠檬绿茶能减肥吗？

柠檬绿茶中含有茶碱和咖啡因，能通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。

多酚，如儿茶酚，是绿茶中公认的关键成分，具有许多保健功能，包括预防癌症，改善心血管健康，减肥和抗电离辐射。

美国普渡大学发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，可以提高儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健效果提高4倍。实验表明，柠檬在柑橘类食物中效果最好。

扩展数据:

柠檬绿茶的其他功效:

1，美白防紫外线

专家在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。

2、预防龋齿，清除口臭

绿茶中含有氟，其中的儿茶素可以抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效防止口臭。

3.防癌

绿茶可以抑制某些癌症，但其原理仅限于推断阶段。多喝茶势必对预防癌症的发生有积极的鼓励作用。

人民网-柠檬绿茶瘦身减脂？一种女性护肤茶