DIY正骨塑身瘦健美简介

打3分钟，立马瘦3 cm！瘦腰、减臀、小脸、除脂，魔鬼身材“打”出来。“整骨塑形法”能让你真正轻松减肥，立竿见影。告别肥胖的灰暗岁月！

本书由台湾著名整骨减肥专家张富源亲自示范，方便读者在家自行整骨。只需“咚咚咚”，就能轻松减脂，短短三分钟就能减掉一寸腰、臀、脸脂肪。张富源老师还吸收了美、日等国徒手治疗的经验，对每一部分的疑难杂症及其成因做了详细的分析。书后附有《全骨QR一百问》，让你快速进入温婉之美的道路，省去自我探索的困惑。

在本书中，将人体分为头、手、背、胸、腰、臀、腿，详细分析了各部位疑难杂症的成因，让读者既治标，又治本，做到无论想做什么都可以做到，真正做到想哪里瘦哪里，就能拥有完美的体型和身材。