小资女性无糖高纤维豆浆新选择

每天朝九晚十上班，三餐在外吃，经常要加班没有时间运动，再加上营养不均衡，眼看着身上的脂肪在一圈圈增加，却没有时间运动，怎么办？小资女孩张小姐每天都在自问自答，一直没有下定决心和胖分手。

温和的进口无糖高纤维豆浆口味，饭前喝，成了张小姐的减肥好帮手！(图片/黄智雯)她曾经尝试过水果减肥法，只吃水果餐，但一旦恢复正常饮食，体重就增加了。她也尝试过空腹饮食，但是饿久了，胃吸收得更好更快。直到她尝试用无糖高纤维豆浆减肥，可以轻松控制体重，三个月成功瘦了8公斤，整个人更加自信了。

无糖高纤维豆浆经济实惠，小资女生瘦身新福音。

国内最新研究证明，每天午餐、晚餐前30分钟一瓶无糖高纤维豆浆，可以有效帮助控制体重，减少身体质量指数和体脂。小资女孩张小姐在选择无糖高纤维豆浆减肥之前，相当排斥瓶装饮料，只愿意喝早餐店的豆浆。但是用了无糖高纤豆浆后，她爱上了无糖高纤豆浆的温和风味。因为饭前喝无糖高纤维豆浆增加了饱腹感，后续进食也不会太失控。再加上无糖高纤维豆浆容易获得，价格实惠，张小姐就把无糖高纤维豆浆作为营养补充随身携带！

小资女孩张小姐，用超市售无糖高纤豆浆，三个月成功瘦了8斤，整个人更自信了。(摄影/黄智雯)无糖高纤维豆奶中的植物蛋白&控制膳食纤维重量的关键

肥胖专家肖敦仁表示，无糖高纤维豆浆的瘦身方法，强调的是“饭前减肥”的理念。饭前30分钟喝无糖高纤维豆浆，让人有饱腹感，减少以后的进食欲望。营养学家李子怡解释说，无糖高纤维豆浆中丰富的膳食纤维由于热量低，可以增加饱腹感，更有利于控制体重。其中优质的植物蛋白可以提高人体摄入的产热，增加热量消耗。营养师还建议，选择营养标签齐全、有保健食品认证、非转基因大豆的产品，兼顾健康和营养，对瘦身更有效。

张小姐说，喝了无糖高纤维豆浆后，明显感觉到膳食纤维有助于排便顺畅，促进身体新陈代谢，让人心情变得轻松了，也不用一直跟美食家较劲了，更不用说打针吃药等不必要的医疗行为了。她再也不怕被黑心减肥药骗了，伤钱伤身体。