我想买一辆动感单车，在家骑着减肥。可以吗？

我几乎和你一样。那时，我爱上了动感单车。每天两次(45分钟)，时间差不多。每天不吃晚饭，瘦了12斤。骑车前在跑步机上走40分钟。如果你是女生，走路就够了。不需要跑~

不过说实话，最好不要天天骑，因为你的小腿会长肌肉的！是真的，我腿硬！最好配合瑜伽！

很有效，我的腿、腰、背明显肉少了！但是一定要注意姿势，不然对膝盖不好。听教练的~

祝你瘦身成功~