香蕉是凉的还是热的？香蕉和香蕉哪个好？

香蕉富含糖、氨基酸、纤维素、矿物质、硒等微量元素和多种化合物，可药食两用，营养丰富。与香蕉相比，香蕉性温凉，所以香蕉更适合老年人食用。

2香蕉和香蕉比较好。很多人都知道香蕉和香蕉是两个不同的品种，但还是想知道哪个更好。其实香蕉和大蕉的营养成分差不多。两者都属于芭蕉属，营养价值差别不大。但从中医的角度来说，都有通便的作用，只是香蕉性凉，车前草性平。胃寒者不宜多食，一般老年人宜吃车前草。

所以说香蕉和芭蕉哪个好，因人而异。从营养的角度来说，香蕉比较温热，适合老年人和便秘患者食用。从排毒瘦身的效果来看，香蕉更适合节食者减肥，相对更有效。吃香蕉和大蕉有一定的通便作用，但适合不同体质的朋友。

3如何区分香蕉香蕉的形状香蕉呈月牙形，果柄短，果皮有5 ~ 6个棱。香蕉两头细，中间粗，一边略扁，另一边略弯，呈“圆切状”。它的果柄很长，果皮上有三条棱。

彩色香蕉未成熟时呈青绿色，成熟时变黄，有褐色斑点，果肉黄白色，横截面近圆形。香蕉皮灰黄色，成熟后无斑点。果肉乳白色，横截面呈扁圆形。

香蕉树“又矮又胖”，叶子宽大，茎干粗壮。叶子和茎是蓝绿色的，并且结霜。芭蕉树“又高又瘦”，叶窄茎细，叶茎黄绿色，无白霜。

香蕉香味浓郁，味道香甜。香蕉的味道是甜的，但回味起来是酸的。

香蕉的4大禁忌香蕉虽然是一种味道诱人、营养丰富的水果，但是吃的时候有很多禁忌。这种水果禁忌类似于当时吃豆脑和红薯。如果这些食物一起食用，容易导致食物中毒或腹痛、消化不良，对人体健康造成明显危害。

此外，胃肠功能紊乱，经常便溏的人不能吃车前草，这是其最重要的禁忌，否则会加重腹泻症状，不利于恢复。？