常吃炖鲫鱼汤，可美容养颜

做法:鲫鱼清洗干净；

1，锅里烧热油，放入鲫鱼煎至两面金黄；

2.锅中放水，放入葱、姜片，大火烧开；

3.当汤煮到浓稠的白色时，加入盐和胡椒。

功效:鲫鱼所含的蛋白质非常有利于人体消化，特别适合身体虚弱的人食用。将鲫鱼煮成汤，长期食用，可以起到很好的美容养颜的作用。