Ootd(初夏运动必备)

四月不减肥，五月“难过”的是你吗？

看着别人的长腿大桶，你还愿意一直胖下去吗？

五一假期，我吃了，玩了。我腰上的肉又挤出一圈了吗？

上班的时候，我会开始补上已经荒废了几天的运动打卡。

刘正在正常营业，想燃烧脂肪和汗水的朋友可以加入。

如果你觉得自己很强，不能练，可以去Tik Tok @罗西的瑜伽天堂，每周一至周五和肉老师一起练瑜伽:

下午班→下午2:30-3:30；

晚自习→晚上7:30-8:30。

从燃脂甩肉到塑形和体态，让你更瘦，更紧致，更有型。

无论哪种运动，找到适合自己的，坚持下去，身体会给你最真实的反馈。

当然，在开始锻炼之前，选择一条舒适的瑜伽裤和一件好看又有支撑力的运动文胸也很重要。有设计感的瑜伽服会给你带来满满的运动仪式感，而有专业感和设计感的瑜伽服会让你对运动体验有更好的感受，更有坚持下去的动力。

为什么运动的时候要穿运动文胸？

不然怎么说，专业的东西要给专业的人，衣服也一样。

普通内衣真的没有这个专业功能。

由于女性乳房没有骨骼支撑，普通内衣支撑能力较弱，在运动时无法起到较好的保护和支撑作用。大量运动可能使胸部悬韧带拉伸变形，加速胸部下垂，甚至拉伤。

所以在运动前，要根据自己的运动方式和自己的胸围大小，选择合适的运动文胸。

选择的时候可以选择接近日常尺寸的。

您可以参考以下强度分类进行选择:

低强度:瑜伽、散步、举铁、跳舞。

中等强度:有氧运动，HIIT，骑自行车，健身房。

高强度:长跑，篮球，网球。

注意:无论何种强度的运动，大胸美女都建议穿高强度或中等强度的运动文胸。

当然，面料的舒适性、透气性、排汗性也很重要，否则还没运动就全身冒汗，最初对运动的热情也就无声无息地被打败了，得不偿失。

为什么运动的时候要穿瑜伽裤？

很多朋友说，不就是有氧运动，瑜伽，穿条宽松的裤子就行了吗？

如果我必须穿瑜伽裤怎么办？！

这个真的不得不说，宽松运动裤健身操勉强能做到。

但是在练瑜伽的时候，由于瑜伽动作的精准度非常高，宽松的衣服看不到四肢肌肉的方向，修身的瑜伽裤更能展现身体的肌肉线条，让瑜伽练习更有效果。

学过瑜伽的小伙伴应该知道，瑜伽有一些弯腰、倒立、扭转的姿势，练习的时候会有尴尬。专业的瑜伽服既安全又尴尬，还能展现你的身体线条，会让你更加自信。

而且还有一点很重要，瑜伽裤的舒适性、面料弹性、透气性都比普通裤子好很多，更适合运动穿着。

这套是专门用来治疗困难选择的。

打开一个宝藏，眼花缭乱，越看越晦涩。如何能快速挑选出一套好看又好穿又专业的瑜伽服？

选个难的搭档看这里，完美律动「小蝴蝶」美背瑜伽服，先看一件漂亮的衣服分享一下:

白色是纯净而清澈的

精致可爱的裸粉。

25+越来越青春活泼

学会和自己相处

享受自律后的收获和回报

悄悄到来的改变会让你开心。

感谢卡卡@小红书的分享~

→“小蝴蝶”运动文胸美背

中高强度支撑，稳定贴身；热贴无缝一体杯，无偏差无位移。

正面优雅复古的公主切线设计，展现滤镜般的美胸效果。

蝴蝶结十字优美背部设计，三排搭扣方便穿脱，支撑背部更显苗条轻盈，还能矫正驼背。

39%氨纶纱超比例，最大力量支撑胸部。

蓬松纤维，触感柔软如婴儿肌肤，裸穿更舒适。

内侧采用意大利进口尼龙66和纱线中的爱马仕，让你感觉像慕思一样柔软舒适。

有两种颜色可供选择:

鲜软糯淡奶黄↓

白色优雅高级↓

→桃色臀腿裤

慕思亲肤裸，就像第二层皮肤。

超弹力面料，紧紧包裹修长美腿。

心分割线，视野更腿长。

爱美臀线，秀桃臀。

五种颜色可供选择，穿出独特美感。

所有颜色都可以随意搭配，还可以穿出自己专属的颜色，不踩坑也能穿的很好~