肖战帅还是那么瘦！他通常是如何保持身材的？

现在的肖战确实比以前瘦了，身高183 cm，体重只有116 kg，腰围只有61 cm。真的是魔鬼身材。然而他曾经在一次采访中自爆自己体重140斤，已经瘦了24斤！

然后肖恩肖自己也承认减肥就是两个字:吃草。

其实减肥的方法都是一样的，只是主要靠减肥的想法。他坦言，即使有朋友叫自己吃火锅，他也会坚持下去，继续吃沙拉。我们之所以在手机和电脑面前只能胖，可能真的是缺乏这种观念。

而且肖恩肖告诉他的粉丝，他一定要运动。春节在家，肖恩肖也会坚持跑步。空窗期，为了让未来做好迎接新机遇的充分准备，他健身减肥，读书听课。如果档期来了，他还是那么胖，可能就没办法抓住机会了。

总的来说还是“管住嘴，迈开腿”

其实对于一个爱豆来说，减肥就是少吃多动，心意一定要坚定。另外，他们的生活不规律，赶着宣布拍戏，赶着学习，其实是很累人的。可能我连几天都睡不着，疲劳真的会让人变瘦。

很多人总说，哦，肯定是变脸了，整容了。其实每个胖子都是潜力股，减肥会让他好看。再加上健康的饮食和健身，其实身体内部会变得更健康。

边肖认为，有效的身体管理真的会让人变得漂亮、帅气、有气质。