生姜蜂蜜水可以减肥吗？

生姜“温中止血，发汗祛风”，蜂蜜“补中止痛，解毒，消诸症，草药”。蜂蜜和生姜相辅相成。

蜂蜜可以润肠通便，美容养颜，而生姜有很大的作用，不仅可以作为调料，还可以用于去除皮肤上的斑点。所以生姜蜂蜜水对减肥有很大的作用，但是也要注意自己的体质，不要强迫自己减肥。

以下是制作姜汁蜂蜜水的方法:

原料:生姜、蜂蜜

练习:

1，准备蜂蜜生姜；

2.姜随便剁；

3.将姜末倒入杯中，倒入开水，等开水变成30-40度左右的热水；

4.加入两勺蜂蜜，拌匀；

5.终于，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。