怎样才能瘦下来却保持美丽？

首先:每天早上起床后第一件事就是喝一杯蜂蜜醋水，即在250毫升温水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙醋(最好是白醋)，搅拌均匀后饮用。蜂蜜醋水可以充分清洁肠胃，加速肠胃蠕动，更快更彻底的排除体内毒素。早餐是红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10片，凉水1000毫升。炒到豆子烂了，分成两等份。一份热了，连汤豆、山楂、大枣一起吃。(注:每份只有这个量的一半。)

这个食谱可以排毒，高纤维低脂肪，山楂可以健脾开胃，消食减脂。大枣调胃气，养血润燥。一起烹饪几种食物有助于最大限度地发挥各种单一产品的功效。

其次:早上基本不吃任何零食。如果真的饿了或者太累了，可以在10左右喝一小杯酸奶。注意只能是酸奶或者脱脂奶，其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时，确保一下午不吃任何零食。

最后:我就是晚上吃上面的瘦身汤，我保证7点前喝完，吃完以后睡觉前绝对不吃任何东西。

但是我用了

“苗条芦荟和百合减肥产品”

效果不错。从纯天然植物中提取，无副作用。一个疗程减15kg。我的观点仅供参考。你也可以在官方网站访问他们。