女生如何在一个月内悄悄变好看？

1，瘦身效果最明显的运动是跳绳。

2、你一年四季都需要做好防晒工作，紫外线是老化的元区。

3.如果不想鼻子塌，就不要用手指挖鼻孔。经常捏鼻子根部可以让鼻子变得挺拔。

4.温水洗脸能有效扩张毛孔，帮助群体清理面部垃圾。

5、每天一杯姜茶，坚持下去，肤色会变好，还能抗衰老。

6、一定要戒糖！如果你想要面部皮肤，就必须戒糖。

7.日常的补水保湿工作一定要做好。

8.每周两次补水面膜15分钟。

9.晚上一定要卸妆。卸妆不干净会导致残妆和毛孔堵塞。

10，脸大没问题，可以选择无刘海发型。

11，学习正确的护肤品涂抹方法，(由下往上涂抹皮肤)。

12，记得每次用洗面奶的时候多冲洗发际线，不然发际线会后移。

13，每天多放脚趾，同时收紧腰部和臀部，让腿部线条更加完美。

14、黑头和痘痘不要用手挤，会严重造成面部皮肤感染！

15，卸口红的时候，顺着唇线上下抹，不要来回拉。

16，早睡早起，富贵到底。

17，一个番茄，美白抗氧化。

18，用热毛巾敷眼睛，可以淡化黑眼圈。

19，越吃越瘦的水果，柠檬，苹果，香蕉，番茄，火龙果。

20、驼背+脖子前倾+气质。

21，洗完澡记得涂身体乳。时间久了真的会很香。

22.有事就多喝点柠檬水，美人美人。

23.吃青椒和甜椒打造Q弹肌肤。

24、把头发擦干再涂护发素，不然护发素会被水稀释一半。

25、蘑菇——减肥美容必备。

26、蔬菜摄入不足，喝青汁。

27.吃南瓜可以抗氧化，防止衰老。

28、饮酒过量会导致皮肤粗糙。

29.皮肤干燥的人应该使用含有保湿成分的粉底液。

30、防晒产品可以涂在皮肤表面，不需要摩擦使其渗透。